photo Zinzoline s'expose au Couvent des Minimes !

Zinzoline s'expose au Couvent des Minimes !

Blaye 33390

Du 26/02/2022 au 27/02/2022

Pour sa 5e édition, Zinzoline propose un week-end artistique et littéraire dédié aux femmes artistes sur le thème "Plurielles et singulières". Les artistes seront présentes pour échanger avec les visiteurs. Des artistes masculins seront également présents, accueillis dans l'espace "off". Découvrez des techniques artistiques avec les ateliers animés par les artistes : galets tapissés avec Virginie Transon, papier mâché avec Aïcha Cholet pour les enfants à partir de 6 ans, collages avec Marie-Laure Drillet. Et il y aura aussi un cabaret poétique ... Samedi de 14h à 19h Dimanche de 14h à 18h En marge de cet événement, Zinzoline exposera les œuvres de 7 artistes sur le thème « En noir et blanc » à la médiathèque de Blaye durant tout le mois de février, du 1er au 26.

photo Les ateliers seniors Form' bien-être

Les ateliers seniors Form' bien-être

Bien-être

Cadillac-en-Fronsadais 33240

Le 01/03/2022

Améliorez votre qualité de vie Des conseils et techniques pour redécouvrir le plaisir de sentir son corps, générer un mieux-être et devenir acteur de son bien-être physique et psychologique. Des exercices pratiques et des temps d’information sur le bien-être : -La respiration : acquérir une bonne technique pour favoriser détente et énergie. -La posture : optimiser la manière de positionner son corps pour le soulager dans les actes de la vie quotidienne. -La souplesse : découvrir des exercices d’étirement pour conserver et améliorer sa liberté de mouvement. -La gestion du stress : repérer les signes et les symptômes du stress et s’approprier des techniques de relaxation pour mieux le gérer. -Le sommeil : connaître les bases essentielles du sommeil pour en améliorer sa qualité.

photo Les ateliers seniors Form'équilibre

Les ateliers seniors Form'équilibre

Atelier, Nature - Environnement

Cadillac-en-Fronsadais 33240

Le 15/02/2022

La commune de CADILLAC EN FRONSADAIS organise, en lien avec l'ASEPT, un atelier Form'équilibre. Restons debout: Des conseils et des techniques pour vous aider à garder votre équilibre en toute circonstance et créer autour de vous un environnement sécurisé. Un cycle de 12 ateliers, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite: -1 fois par semaine, -par petits groupes d’environ 12 personnes -Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des ateliers.